Los baños de vapor son un elemento muy utilizado en la actualidad por una gran cantidad de personas debido a los grandes beneficios que produce en el organismo en general. Las clases mas conocidas de baños de vapor son los baños turcos, las termas romanas y los diferentes saunas.
Ahora bien, es importante mencionar que los baños de vapor tienen algunas contraindicaciones como por ejemplo no son recomendados en personas embarazadas o ancianas, también que sufran enfermedades cardiovasculares, venas varicosas, problemas de presión y dermatitis entre otras cosas.
Algunos beneficios de los baños de vapor:
> Te ayudara a combatir el acné.
> Mejorara el estado de la piel.
> Te ayudara a eliminar toxinas del cuerpo a través de la piel.
> Te ayudara a limpieza de las vías respiratorias.
> Te proporcionara un efecto calmante y/o relajante sobre el sistema nervioso.
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