La dieta del tomate

La dieta del tomate es una dieta que es desintoxicante, es la que se encarga de depurar al organismo en forma rápida y donde se puede bajar dos kilos como mínimo, por eso es recomendable que la realicen por tres días solamente.

A continuación te doy el plan de alimentación y como preparar el zumo de tomate, que es la base de esta dieta.

Zumo de tomate

Ingredientes:
½ tomate.
2 vasos de agua mineral.
½ limón con cascara.
1 zanahoria.
5 hojas de menta.

Licuar todos los ingredientes y beberlo de manera inmediata para que las vitaminas no se oxiden.

Antes de desayunar:
Beber el zumo de tomate.

Desayuno:
Hervir 2 tomates y condimentar con romero.

Almuerzo:
Preparar un aliño a base de limón, pimientas, aceite de oliva y una pizca de sal. Agregar el aliño a una ensalada verde con rodajas de tomate, un poco de brotes de soja y pimientos morrones.

Merienda:
Beber el zumo de tomate.

Cena:
Preparar un aliño a base de limón, pimientas, aceite de oliva y una pizca de sal. Agregar el aliño a una ensalada verde con rodajas de tomate, un poco de brotes de soja y pimientos morrones.

Antes de acostarse:

Preparar un zumo de tomate fresco y añadir una hoja de menta para darle sabor.

La dieta del tomate es muy baja en calorías, por ende, se recomienda hacerla entre 1 y 3 días.