Pierde peso de forma saludable. No te mates a pasar hambre, es un esfuerzo que resulta en balde. Sigue una dieta sana y saludable. Pero para ayudar a que tus esfuerzos sean un éxito, existen algunas plantas que esta temporada se van a convertir en tu aliada para a la hora de quitarte esos kilos de encima.
Fucus: es una alga que te ayuda a regular el organismo. Además, tiene efectos saciantes. Es recomendable tomarla cuando vayas de viaje o la semana anterior a la regla.
Alcachofa: ess un diurético estupendo que te ayuda a eliminar líquidos. Así que padeces la temida retención de líquidos, toma alcahofa y siéntete más liguera. Potencia su efecto bebiendo 2 litros de agua al día, mejor si está fría.
Rhammus: Estimula el intestino y te ayuda a ir al baño a las 6 ó 12 horas de la toma. Estupendo si puedes beberlo por la tarde, después de comer; eliminarás más.
Fuente: Novarevista
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