Aunque parezca curioso la postura que adoptamos a la forma de sentarnos es más imporante de lo que parece ¿Qué postura adoptáis normalmente? Recta, estirada, en el filo de la silla... Pues bien, he leído que la doctora Susana Monereo ha hecho una revelación que a partir de este momento, muchas van a prestar atención a la forma de sentarse. 'La actitud postural influye en el gasto energético'. Es decir, quien suela sentarse recta y con cierta tensión, está de enhorabuena, ya que quema más calorías que quien prefiere estar relajada y apoyada en el respaldo.
Va bien saber estás cositas, cualquier descubrimiento es bueno a la hora de perder kilitos. Pero eso sí, los malos hábitos son difíciles de corregir.
Imagen ::Sirimar
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