Para presumir de cuerpo, las estrellas deben someterse también a estrictas dietas y sobretodo cuidar muy bien la alimentación. En post anteriores, he hablado de la dieta de Jessica Alba, de Angelina Jolie, de Paulina Rubio, Jennifer López... y en esta ocasión os desvelo el secreto de presumir de curvas de Jessica Simpson.
La actriz es una de las famosas de Hollywood que sigue la conocida dieta Southbeach, con la que se puede llegar a perder dos kilos por semana. ¿En qué consiste?
Se trata de una dieta de tres fases:
1. Purificación (muy estricta): dura 15 días y es para perder peso. Se eliminan las frutas y las verduras, y el pan... ¡ni catarlo!
2. Continuidad: se empieza a introducir carbohidratos (pasta y pan integral), eso sí, con moderación.
3. Mantenimiento: para evitar el efecto yoyó y recuperar los kilos perdidos, hay que seguir cuidando la alimentación.
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