La cantante australiana, Kylie Minogue, la verdad es que se mantiene estupendamente, porque nadie diría que tiene la edad que tiene. Y su secreto de belleza reside en su dieta: la dieta Montignac.
El Método Montignac, es una forma de alimentación perfectamente equilibrado y sin restricciones con el que se aprende, no a comer menos, sino a comer mejor escogiendo los alimentos más apropiados.
Según terra.es, ' Se trata de uno de los métodos más controvertidos que existen para la pérdida de peso. Consiste en dividir los hidratos de carbono en dos grupos: los beneficiosos como son los vegetales o las frutas; y los perjudiciales como el azúcar, las patatas o las zanahorias'. De este modo, los perjudiciales se retsringen mientres que los hidratos de carbono beneficiosos, se pueden tomar sin mezclarlos con las grasas.
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