Me he quedado un tanto alucinada al descubrir que lo que uno come combina con el tipo de sangre, si si, así lo deja claro el doctor Peter J. D'Adamo, quien ha creado una dieta basada en el grupo sanguíneo de las personas.
En función de si perteneces al grupo O, A, B y AB deberás seguir una dieta u otra para garantizar una buena salud y desterrar enfermedades.
A continuación os dejo algunos de los alimentos benéficos que deberíais incluir en la dieta en función de vuestro grupo sanguíneo.
Grupo O: aceite de oliva, acelga, ajo, alcachofa, brócoli, ciruelas, cebolla, jugo de piña, jugo de cereza, lechuga, menta perejil, pimiento rojo, rábano, salmón y trucha.
Grupo B: aceite de oliva, arroz, avena, bacalao, brócoli, carnero, ciruelas, coliflor, cordero, leche de cabra, menta, merluza, mero, papaya, pimientos, piña, plátano, queso de cabra, salmón, sardina, yogur y zanahoria.
Grupo A: alcachofa, ajo, amaranto, bacalao, brócoli, cereza, espinacas, limón, manzanilla, mostaza, perejil, piña, salmón, sardina, trucha, uvas y zanahorias.
Grupo AB: aceite de oliva, ajo, alfalfa, avena, apio, atún, cacahuates, café, ciruelas, coliflor, frambuesa, kiwi, lácteos de cabra, manzanilla, nueces, pavo, pepinos, perejil, piña, rábano, salmón, salvado de arroz, avena, uvas y zanahoria.
Para más informes sobre la dieta del tipo de sangre, puede visitar el sitio en la red, http://www.dadamo.com./
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