¿Has probado todas las dietas y el resultado siempre es fallido? Pues aquí tienes otro método muy conocido para perder peso. Se trata de la Dieta del Sabor Justo, también conocida como Flavor Point Diet. Se trata de un régimen ideado por David Katz, basado en una distribución inteligente de los sabores que 'hará que nos saciemos consumiendo menos calorías', tal y como se detalle en Dietas.com.
El secreto de esta dieta está en controlar los sabores. Según David Katz, mezclar sabores dulces, ácidos en una misma comida, es el causante de que aumente el apetito, por este motivo, la dieta del sabor justo apuesta por sabores monotemáticos.
Según he leído, la Flavor Point Diet, intenta reducir el apetito de dos formas. Por un lado, utilizando los sabores para organizar el plan alimenticio, y por otra promoviendo la elección de comidas que no requieran alimentos procesados y no contengan muchos sabores.
Si queréis saber más sobre el funcionamiento de esta dieta, en Dietas.com, encontraréis más información así como ejemplos de menú.
Fuente: Dietas.com
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